Профессия = судьба?
Считается, что выбор профессии играет ключевую роль в формировании нашего будущего, ведь мы не просто выбираем сферу деятельности – мы во многом определяем свой жизненный путь. Но как понять, что наш выбор правильный?
Отображение 30 результат(ы)
Экзамены и стресс: практические советы для успешного преодоления тревоги
В экзаменационный период чувство тревоги особенно обостряется у школьников и студентов…
Как «не выгореть» в современном мире
Всё чаще слышу от клиентов и друзей фразу: «Я устал. Нет сил ничего делать». Это ли не первые звоночки очень …
Не боги горшки обжигают
Порой мы откладываем в дальний ящик то, что кажется важным, находим миллионы причин, чтобы не действовать, не делать первый шаг. …
Ошибки мышления
Когнитивные искажения или ошибки мышления — это ошибки в наших рассуждениях, они присутствуют у всех людей. Некоторые наши мысли являются …
Тревога и тревожность
Новая реальность не позволяет планировать нашу жизнь как раньше, путешествовать, быть уверенными в завтрашнем дне. Безусловно, эта ситуация неопределенности вызывает …
«А, что будет, если…»
Когда мы тревожимся, мы оторваны от настоящего и погружены в мысли о будущем: «А, что будет, если…» Важно помнить, что …
Близкие люди или психолог?
Безусловно, беседа с близкими людьми, которым мы изольем душу, может принести нам временное облегчение. Но пересказ проблемы не решит её. …
Радость
Знаете ли вы,что положительные эмоции повышают продуктивность мышления, запоминания и способствуют творческому подходу к решению задач? А РАДОСТЬ — самая …
«Прощальное письмо»
Техника написания «прощального письма» была разработана в рамках позитивной психотерапии. Это направление работает с той проблемой, которая есть у человека …