«Прощальное письмо»
Техника написания «прощального письма» была разработана в рамках позитивной психотерапии. Это направление работает с той проблемой, которая есть у человека …
Отображение 30 результат(ы)
Сплошное разочарование
Всё чаще и чаще в работе сталкиваюсь с людьми разочарованными собой, близкими и даже жизнью. Задумывались когда-нибудь почему мы разочаровываемся?! …
Что я могу сейчас контролировать?
К сожалению, нас не учат как справляться со своим состоянием в сложные моменты. Скажу пару слов, возможно будет полезно. Попытки …
BANI мир
BANI мир — бизнес термин, который кратко и ёмко описывает особенности нашего мира. BANI — это акроним: Brittle (хрупкий). Любые …
Как пережить негативные эмоции
«Жизнь такова, какова она есть, и больше — никакова.»
Каждый из нас время от времени испытывает негативные эмоции.
Это норма…
Прокрастинация
Говорят, что каждый третий россиянин имеет привычку откладывать дела на потом. Привычка эта называется прокрастинация (если верить статистике, то 74% …
Любовь
Когда тебе немного за 30, кажется, что разговоры о любви стары как мир и банальны, но как ни крути, для …
10 вопросов, которые помогут лучше узнать себя
Хорошо ли мы знаем самого важного человека в нашей жизни — себя? Уверена, что возможность поразмышлять, посмотреть на себя со …
«Квадрат Декарта»
«Квадрат Декарта» — это популярная, простая техника принятия решений, требующая совсем немного времени, для её использования понадобятся лишь листок бумаги и …
Положительные эмоции
В ежедневной суете мы часто забываем радовать себя, благодарить и сочувствовать. Положительные эмоции — это не только приятно, но и …